Stoppen met gamen? Ontdek hoe Bachbloesems hulp bieden.
Stoppen met gamen
Af en toe eens een videogame spelen kan geen kwaad. Maar wat als het te ver gaat? Wat als je de hele dag aan die ene uitdaging in de videogame denkt? Wat als je er niet door kan slapen, omdat je er de hele tijd aan denkt? Het gaat pas echt te ver, als je activiteiten uitstelt of afzegt en jezelf isoleert om te kunnen spelen.
De volgende klachten houden verband met overmatig gamen, en Bachbloesems kunnen bij deze klachten helpen.
Minder irritatie
Mensen die te afhankelijk zijn van het gamen, raken geïrriteerd als ze niet kunnen spelen. Als er in hun vrije tijd iets van hen gevraagd wordt, reageren ze kort en opstandig.
Te weinig slaap
Wanneer men teveel gamet, denkt men voortdurend aan het spelletje. Niet alleen overdag, maar ook tijdens de nacht. Bovendien wordt er nog eventjes gespeeld nét voor je gaat slapen. Daardoor worden er nog uren op doorgebracht terwijl er eigenlijk geslapen zou moeten worden. Dit leidt tot een gebrek aan slaap. Vaak gaan school- of werkprestaties hieronder lijden.
Spanningen in het hoofd
Wie constant gamet, heeft dus meestal ook te weinig slaap. Daarnaast is voortdurend op een beeldscherm kijken heel belastend voor de ogen en het hoofd. Dit zorgt ervoor dat je makkelijker spanningen in het hoofd ontwikkelt.
Relativeren
Lukt het even niet in het spelletje? Dan lijkt het alsof de wereld ten einde is voor mensen die overvloedig gamen. Sommigen gaan zich heel neerslachtig gaan gedragen bij verlies. Anderen kunnen zich echt niet inhouden en worden verbaal of fysiek agressief.
Contact met anderen
Mensen die niet zonder hun videospelletjes kunnen, brengen liever tijd door thuis of alleen dan met anderen. Hoe kunnen ze anders verder spelen als ze iemand gezelschap moeten houden?
Bachbloesem mix 201 kan bij al deze klachten helpen.
